オーシャントリッパーズ
チャンピックスで禁煙：10日目
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チャンピックスを飲み始めて10日目。
完全禁煙3日目です。
正直、こんなに楽に禁煙3日目を乗り切れるとは思ってませんでした。
以前禁煙にチャレンジした時は、3日目の昼には煙草を買いに走った記憶があります。
しかも、その二日間は生きた心地がしなかった(^_^;)
今回は、普通に生活してるしイライラしないし。
ただ、今日はメチャクチャ眠い！眠かったぁ～！！(>_< )
ニコチンの離脱症状か副作用か。どっちでもいいんですが、メチャ眠かったです。お昼寝タイムから、なかなか目覚められませんでした。
そう言えば…。
副作用で思い出しましたが…。
副作用の欄に「変な夢を見る」ってのがあって、毎晩ちょっぴり楽しみにしてるんですが、今のところ自覚できるような変な夢は見てないですね～。まぁ、基本的にノーマルの状態で見る夢が内容盛り沢山でぶっ飛んでる事が多いので、区別が付いてないだけなのかも…(^_^;)
で、煙草に関しては…。
勿論、突然煙草が吸いたくなる衝動はやってきます。やっぱり、習慣になってるようなシチュエーションで。すると、1本だけ…いや1箱だけ吸っちまうか！なんていう悪魔の囁きが聞こえ「チャンピックス 途中で喫煙」なんていうワードでググったり(笑)
でも、今までと違うのは、そこまでなんです。そこから先の行動に移さないのは勿論、その事ばかりが頭の中を支配して、毎分毎秒煙草を吸いたい衝動にかられる事がないんです。
吸いたいな～とは思うけど、イラ～～っとはならない。
で、違う事をしてたら煙草の事はいつの間にか忘れてます。
今回の禁煙中、煙草を吸いたい衝動にかられた時に色んな禁煙・喫煙のサイトを見ましたが、百害あって一利なしってのは本当だと思います。といっても、4日前までは普通にプカプカ吸ってたんで何も言えないんすが…(^_^;)
色々調べてて一番ビックリして「マズッタな！」と思ったのが…。
部屋の中で煙草を吸ってなくても(例えばベランダで吸ったとしても)、呼吸の中に害になる物が含まれており、屋外から戻った後に自分が呼吸する度、有毒なもんを室内にバラまいてるって言う事。
自分が外に出て吸ってればいいのかと思ってましたが、煙草を吸った後8時間程度は呼吸の中の有害なもんを家族に吸わせてるって言う事。
なんちゅ～～こっちゃぁぁ～～！！(>_<)
喫煙者の皆様。そう考えると、結構マズい状況じゃないですか？？自分も、まだバリバリ喫煙者さん側の感覚ですが、煙草を吸った後に息してるだけで、家族の健康に傷を付けてたとは…。
ベランダで煙草を吸ってる人がいる家の子供は、体内に蓄積されたニコチン量がタバコを吸わない家庭の子供の2.4倍にもなるそうです。
詳細は↓
『受動喫煙の恐ろしさ』
このサイト、色々書いてあって全部読ませて頂きました。「家族に迷惑掛けたくなんかないよ！」って思った方は一度チェックされてみられてはいかがでしょうか。
※こんなん書いてますが、同じ様に禁煙しましょう！なんていうつもりは全くありません。というか、そこまで気が回りません！書くことによって、自分に言い聞かせてるのであります！！(笑)
本日のカウンター↓
もう100本近く吸ってないんですね～！！
ちょっとビックリです！！2000円も浮いてますし！！(笑)
今度、この2000円握りしめてokamasaさんと芦屋バーガー食べに行こうっと！！(^^♪
生活に関するお知らせ
現在、グルメや車・日常生活に関する内容は、新ブログ『まころぐ』にて更新中です。当ブログよりも、丁寧に解説するよう心掛けていますので、宜しければチェックしてみて下さい！！
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今回の投稿と同じカテゴリーにある、次の記事は「チャンピックスで禁煙：11日目」、前の記事は 「チャンピックスで禁煙：9日目」となっております。
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頑張ってますね！
僕の周りは喫煙者が多いです。
禁煙しだした当初は「禁煙意味ないんちゃうん？！」
とか思ってましたが、今ではそんな事もど～でもよくなってます。
禁煙歴１０年、まだ「禁煙中」です(笑)
ハイ！マジで頑張ってますよ～！！(^^ゞ
黒縁さん、10年て凄いじゃないですか！！
でも「禁煙中」って！(笑)
次、釣り場で会ったら絶対に海に落とそうと思ってましたが、禁煙の大先輩にそんな恐れ多いことは出来ませんわ～(笑)
と言う事で、禁煙のアドバイスと釣れてる場所を早く教えて下さい！
世間がこれだけタバコ（喫煙者）に対して厳しくなったのは
結局この『副流煙』による健康被害が判明したからというのが大きいと思いますね
実際にタバコを吸う人間よりも、吐いた煙を吸わされる周囲の人間の方が健康被害が大きいのですから
タバコに対しての風当たりが強くなるのは、当然と言えば当然なんですが
とにかく本人・他者への健康被害は言うに及ばず、歩きタバコによって他人を火傷させる（たしか喫煙者の後ろを歩いていた子供の目にタバコが当たって失明なんて痛ましい事故がありましたね）、ポイ捨てや寝タバコで火事の元になる、ヤニで歯が茶色くなり、吐く息がヤニ臭くなるなど、いいことは一つもなしといっても過言ではないですね（あるとすればニコチン中毒患者を大量生産することで、タバコ税による財源を確保することができるくらいじゃないかと）
そういう訳で禁煙成功するといいですね
まさにその通りで、いい事なんて無いですね～。
色々調べていると、ばんぱくさんの言う「ニコチン中毒患者を大量生産することで、タバコ税による財源を確保すること」っていうのは真実味がありますね。
なかなか止められないように、アンモニアなんかも入れちゃうんですね～。
まだまだ吸いたい欲求はありますが、これも中毒になってたからなんです。今のところ何とか吸ってませんが、煙を吸った時の感覚がなかなか忘れられないです。
今回禁煙したのは、こないだ苦手な歯医者さんで歯の掃除をしてもらって、歯についてたヤニが綺麗になったってのもあるんですよ～(^_^;)
持続出来るように頑張ります(^^ゞ
順調ですね！
夢は面白ネタあるかと期待してたんですが、残念です（笑）
たまに吸いたくて1本オバケに負けそうになりますが、結構頑張って耐えてます！(^_^;)
夢ですね～。
チャンピックス飲む期間はまだまだあるんで、そのうち面白いの見るんじゃないですかね～。その時は報告します(^^ゞ
順調ですね。
やっぱり薬なんでしょうか。
これも全てチャンピックスのおかげです！！
※ホントに！！
何にも無しの気合い禁煙とは天国と地獄の差がありますわ～！！色々調べましたが、hassyさん。軽い煙草だからってのは関係無いみたいですよ～！！
KATTYも月曜に禁煙外来行くとの事。
次はhassyさんの番ですかね～！！(^^ゞ
※煙草代浮くとルアーが沢山買えて、しかも健康になりますよ～(笑)
セブンスターをバカスカ吸ってた自分でも4日禁煙出来てるんで、hassyさんも絶対いけますよ！！(^^♪
MACOさんの記事を見て
（性懲りもなく？）私も禁煙しています。
３日目、気合禁煙です。
離脱症状（眠気と眩暈）は似たような感じですね。
満腹感も得られにくいので食べ過ぎたりもします。
とにかく怖いのが１本お化けです。
「ここまで我慢できたんだから１本吸っても大丈夫っしょ！」
これが命取りです。あっという間に戻ります。
お互い頑張りましょう！
私は今回失敗したら禁煙外来行きますわ・・・。
御無沙汰です！！(^^ゞ
気合い禁煙で3日目って、かなり凄くないですか？？
気合い禁煙じゃなくて、ド根性禁煙ですね！！(゜o゜)
本当に、1本オバケが恐いですね～。昨日なんか1箱オバケが姿を見せましたよ！(汗)
らっきょうさんも禁煙中なら、自分も頑張らないと！！
凄い励みになりました！！(^^ゞ
一緒に頑張りましょう！！
万が一、1本or1箱オバケに負けたら、禁煙外来でチャンピックス試してみて下さい！！今までの苦しみは何だったのかと思える位、スーっと衝動が収まりますんで！！
ちなみに、禁煙外来はらっきょうさんの家からも近いハズ！！らっきょうさんが行った事あるレストラン近くの、某スーパー向かいにある「クリニック」ですよ(^^♪
禁煙すると2～3日でルアー1個買えるの魅力的☆
頑張ってますね～(*^^*)
そう言えばこの前夢にMACOにいが出てきました(笑)
残念ながら、内容は過激すぎてここには書けません(笑)
有名女優と◯◯が◯◯◯して◯◯◯………
なんと想像力豊なんだ～
頑張ってますよ～！！(^^ゞ
それより…。
その内容、今度ちゃんと教えて下さいよ～！！(笑)
で、銀ちゃんの夢に出た分の出演料ですが、
やっぱりアーダ10個でいいですよ～(笑)