スーパーサイズ・ミー

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え~、今回も釣りネタではございません!!
個人的には、かなり食べている方に該当する「ファーストフード」。

仕事柄、食生活はかなり不規則。

ご飯を食べれる時間もバラバラだったり、食べれなかったり…
帰宅してから深夜に食べるなんて事が殆どですし。

更には、仕事が休みの日は手軽に済ませたいので、ファーストフード率が非常に高い。(食生活を改めなければならないという事、かなり認識しているんですが…。なかなか難しかったりします)

で、個人的に1番好きなのは↓

何と言ってもサブウェイ!!

ターキーやサラミ、ピクルス・ブラックオリーブ、チェダチーズ…。
後は野菜をバラバラと入れて…。

かなり美味しいです!!
多分、基本的にサンドイッチ等のパン食が結構好きなんだと思います。

ただ、このサブウェイ。
以前は西宮北口にあったような記憶があるんですが
現在は六アイに行くか関学の食堂に行くか。

六アイは、釣りのついでならいいんですが、わざわざサブウェイを買いに行く為だけに行くのも…。
かといって、大学の食堂に買いに行くのも抵抗があったりして…。

なかなか食べる事が出来ないサブウェイ…。

で、次の候補しては↓

味ならモスバーガーですかね~。
テリヤキに関して言えば、モスが一番美味しいと思います(^^ゞ
ただ、ちょっぴり値段が高いのと、ポテトが太いのが…。

で、ポテトはやはりマクドが一番好み。

まぁ、一人勝ちが続いているマクドですが、価格と利便性(どこに行ってもありますし)を考えれば、利用頻度が高くなってしまいますね~。

ついつい食べてしまいます(^_^;)
ただ、たまにふと思い出すのが、このドキュメンタリー映画。

【スーパーサイズ・ミー】

一応、wikiからの引用を載せておきます。


モーガン・スパーロック自身が一日に3回、30日間、マクドナルドのファストフードだけを食べ続けたらどうなるかを記録したものである。この間、健康のための運動はやめ、彼の身におこる身体的・精神的な影響について記録している。さらに、スパーロックはファストフード業界の社会的な影響を調査し、この業界が利益のために栄養を犠牲にしていることを明らかにした。

スパーロックは当時33歳、身長6フィート2インチ(188cm)、体重185.5ポンド(84.1kg)、体脂肪率11%、BMI指数23.2(正常値はアメリカでは19~25である)と、健康体で肥満ではない。30日後、体重は24.5ポンド(11.1kg)増え(13%増)、体脂肪率は18%になり(7ポイント増)、BMI指数も27(アメリカ基準では「標準以上」)躁うつ、性欲減退、かなり深刻な肝臓の炎症を起こした。 といっても一日5000kcal(5Mcal、2.1MJ)をマクドナルドで摂った結果である。尋常でない食生活の結果とも言えよう。

スパーロックは1か月の実験を自宅そばのマンハッタンにあるマクドナルドで始めた。この地区には、0.6km²ごとに1店舗ずつマクドナルドがあるほど密集している。また、運動を制限するために移動する際にも、平均的なアメリカ人の一日の歩行距離と同じ2500歩までに抑えるためタクシーを多用することとなった。実験のルールは以下の通り:

・一日に3回マクドナルドの商品を食べること
・マクドナルドのメニューの全てを一度は食べること
・メニューに無いものを買わないこと
・「スーパーサイズ」メニューを勧められたら、必ず「スーパーサイズ」にすること

実験2日目は初めてスーパーサイズを食べることとなった。また、「マックしゃっくり」、「マックぶくぶく」、「マック屁」などとふざけながらも、「マック腹痛」、嘔吐などにみまわれた。

5日後、体重は5kg増えた。程なくうつ状態になることも頻繁になりはじめ、マクドナルド食品が無いと倦怠感、頭痛を覚えるようになった。医師の一人は中毒症状だと説明した。その月の終わりには体重は24.5ポンド(11.1kg)増の210ポンド(95.2kg)まで増えた。解毒メニューで9kgの減量に5ヶ月、残りの2kgに9ヶ月(合計14ヶ月)かかった。

1か月間マクドナルドだけしか食べられなかったため、スパーロックはビタミン剤を全く摂取しなかった(「マクドナルドは『マックドラッグ(薬)』を売る必要があるね」と彼は話した)。


※引用したら長くなりました(汗)

この映画、要は1日3食マクドを食べて一カ月過ごすとどうなるかっていうドキュメンタリーなんですが、かなり無茶しますよね~(^_^;)

マクドに限らず、同じものばっかり食べてたら、そりゃ~栄養偏ります。

ただ、そろそろ本気で食生活も整えなくては…。
この数年間で溜まった腹回り…。なんとかしないと(^_^;)

来年の目標は、この腹回りを何とかする事ですかね~(汗)

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Comment

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  1. comment-user
    2010年12月12日 AM 12:14

    昔、この『スーパーサイズ・ミー』の内容を真似て
    ブログを書いていた日本の方がいまして
    しばらくその人のブログを毎日読んでましたが
    最終的に何の異常もなく終わったような記憶が
    アメリカと日本では、使われている食材や添加剤が
    微妙に違うのかも

    • comment-user
      MACO
      2010年12月12日 AM 2:05

      これにチャレンジした日本の方いたんですか?!(゜o゜)

      ばんぱくさんの

      「最終的に何の異常もなく終わったような記憶が
      アメリカと日本では、使われている食材や添加剤が
      微妙に違うのかも」

      との事ですが、それ以前に根本的な部分で
      全てにおいて「サイズ」が日本のマクドとは全く違って、向こうの方がドデカサイズじゃなかったでしたっけ??

      分量の違いもあるのかも??

    • comment-user
      2010年12月12日 AM 2:14

      そうそう大きさが根本的に違うんですよね
      摂取量が違うから、体に与える影響が異なるのかも

    • comment-user
      MACO
      2010年12月12日 AM 2:24

      多分、量の問題だと思うんですがね~

      向こうのって、バーガー・ポテト・飲み物、全部基本的に大きいですよね??
      それに増量とかしてたら、結構な量になると思いますよ~(^_^;)

  2. comment-user
    しんぱく
    2010年12月12日 AM 10:00

    1食でですが、僕自身がやったマクドネタがあります。

    自分内企画で、「1000円でもっともめいっぱい食べるにはどうすればいいか?」っていうのをやったことがあります。

    牛丼色んな盛のコンビネーションや他にも試しましたが、その中で最優秀企画がマクドで100円マックのバーガー9個+コーラSサイズでした(笑)

    当時はマックポークでなくマックチキンの頃で肉厚はチキンの方が上なのでこれが最もボリュームのある食べ方でした。
    味的にはポークの方が早く飽きますけど(笑)

    あ、もちろん完食してます。

    • comment-user
      MACO
      2010年12月12日 AM 11:10

      しんぱくさん…。
      何やってるんですか?!(笑)

      バーガー9個って…。
      尋常な量じゃないですよ!!(^_^;)

      しかも、食べてて飽きてきませんでした??(笑)

      それだけ食べれれば、大食い企画やってるお店で、完食できるんじゃないですか??

      でも、マクドは何故か腹もちがエゲツナイ位いいので、そんなに食べたら、その日はメシ抜きでいけそうです(^_^;)

      こないだ何気に「一緒にラーメン行きましょうよ!」って言いましたが、一緒に行くのが怖くなってきました(笑)

    • comment-user
      しんぱく
      2010年12月12日 PM 12:06

      最近はやってないですが、夜中に自転車の技の練習(これが教科書通りいかないくせに「マニュアル」っていう技なんです)してるとめっちゃお腹すくんですよ~。
      で、この技がまた上達しないものだからイラ~っときて何かで発散したくなるんですよ。

      そうしたら、9個食べれるんですね~(笑)

      人といるときはお行儀よくしますから大丈夫ですよ・・・多分(笑)

    • comment-user
      FJ
      2010年12月12日 PM 2:42

      バーガー9個!?
      僕、たぶん4個ぐらいが食べた最高ですが、それでもかなりのもんでしたよ・・・
      9個って泣きながら1個1時間くらい掛けて・・・って感じですよ(笑)

    • comment-user
      FJ
      2010年12月12日 PM 2:43

      っていうか、その「自分内企画」って何なんですか(笑)

    • comment-user
      MACO
      2010年12月12日 PM 2:56

      しんぱくさん

      自転車の練習で9個…
      しかも夜中にですか!!(゜o゜)

      一緒にご飯たべに行ったら
      間違えて手とか食べられない様に気を付けておきます(笑)

      いや~
      それにしても、しんぱくさんがサイヤ人だったとは…(笑)
      今度、スーパーサイヤ人になってみて下さい!!(笑)

    • comment-user
      MACO
      2010年12月12日 PM 3:00

      FJさん

      そうですよね!!
      自分も4個が限界です!!(笑)

      4個でもかなりきついですよ~
      食べた後、お腹全然すきませんもん!!(^_^;)

      大食い選手権で、ジュースと一緒にホットドック流し込んでるような光景が目に浮かびました(笑)

      今度、コラボした時、MACO & FJ共同企画
      「しんぱくさんは、どれだけ食べれば満足するのか」チャレンジ
      やってみますか??

      かっぱ寿司とかで(笑)

    • comment-user
      しんぱく
      2010年12月12日 PM 3:11

      ゴムゴムの胃を持ってるだけですよ(笑)

    • comment-user
      MACO
      2010年12月12日 PM 3:13

      じゃあ、海に落ちないように気を付けないと!!(笑)

  3. comment-user
    2010年12月12日 PM 7:52

    私の記憶では・・・アメリカと日本でバーガー自体の大きさはそんなに変わらないのですが、ポテトとドリンクの大きさがかなり違った気がします。

    私はモスが好きなんですが・・・意外にモスのカロリーが高いんですよね・・・
    美味しいものってやっぱり・・・しくしく。

    私は一時毎日ランチがサブウェイだった事があり、一時トラウマになってました(笑)。

    • comment-user
      MACO
      2010年12月12日 PM 10:36

      映画やドラマ見てると、
      えげつないサイズのドリンク持ってたりしますよね~。

      バーガーのサイズは、それ程変わらないんですか?!
      勝手なイメージで、全部がビッグサイズな気分になってました(笑)

      それにしても三吉さん…。
      絶対領域やサブウェイ…。
      憧れのものが、そんなに身近にあって羨ましい限りです!!(笑)

      サブウェイが食べたくなってきました(^_^;)

  4. comment-user
    2010年12月13日 AM 1:27

    MACOにい

    そんなに太っちゃったんですか?

    うちも一昨年まで90?近くありましたが、ダイエットを開始して今は72?ぐらいです(笑)しかもほとんど2ヶ月で落としましたよ(^o^)V
    うちもマクドのポテトすきですね〜☆
    あのへなり具合が☆

    • comment-user
      MACO
      2010年12月13日 AM 10:25

      この5年で20キロは増量されてます(*_*)

      久しぶりに懐かしい知人に会うと
      「どうしたん?!」
      って必ず言われます(^_^;)

      銀ちゃん!
      そのダイエット、何ダイエットですか?!(笑)
      次会った時に教えて下さい!!(^^♪

      ちなみに、ポテトの好みまで一緒とはっ!!
      自分もカリカリポテトより、しんなりポテトの方が好みなんです!!(笑)

    • comment-user
      2010年12月14日 AM 12:28

      MACOにい
      かなり大変なダイエットですよf^_^;

      その方法は………

      食べないダイエット(笑)

      朝軽く食べて、昼は蕎麦やうどんを一杯ιι

      夜を食べずにひたすら腹筋などを自分なりにアレンジした運動(^o^)

      20日ぐらいで腹が若干割れてきてクビレ参上(笑)

      二ヶ月もすればスーパーサイヤ人なみの体にo(^-^)o
      なるかどうかは自分次第☆
      でも効果抜群ですよ(*^o^)b

      一つ言い忘れましたが……

      10日目ぐらいに謎の下痢症状になり一日20回ぐらいトイレにいきましたιι
      たぶんそれが一番効いてます(笑)

      さあMACOにいにはできるかな♪

    • comment-user
      MACO
      2010年12月14日 PM 6:48

      それ、かなり過酷なダイエット!!(゜o゜)
      「二ヶ月もすればスーパーサイヤ人なみの体」っすか~!!

      夜を食べないのが、なかなか厳しいですわ~。

      でも、夜ご飯をもっと早い時間に食べるか…。

      いつも自宅に帰ってからなので、日付が変わってから食べてますからね~。

      夕方に食べてみるかな~。

      追伸
      腹筋嫌いです(笑)

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