禁煙にチャレンジ!!

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さて、今回からのシリーズも釣りとは全く関係ありません!(笑)
タイトルの通り、禁煙にチャレンジしてみようかと思います。

「禁煙」…。煙草を吸っておられる場合、殆どの方がチャレンジした事があると思いますが、なかなか難しいですよね。難易度高いです。禁煙…。「やめるぞ!」と思えど、数時間経つとまたまた煙草を吸いたくなってしまいますよね。

自分は、今まで本気で禁煙にチャレンジした事は1回だけありますが、その時はイライラして頭がボーッとして眠たくて…。「そんな苦しいんやったら吸ったほうがストレス無くていいんちゃう?」という悪魔のささやきに負けて、3日目で再び吸っちゃいました。それ以降、「今後、禁煙なんてしない!」と思ってましたが…。

御存知の通り、来年初めに我が子が誕生します。
更には、煙草の値上がりの可能性も…。

自分が煙草を吸い始めた頃は200円前後だった気がしますが、今は400円台と結構な値段…。今よりも値上げがあるなら、これ以上税金に協力する気にはなれません。

てな理由で、今回は本腰入れて卒煙に挑戦します。
で、その方法ですが…。

以前、たっくんさんが使用してたと思いますが、「チャンピックス」なる薬を使いたいと思います。

チャンピックスについては調べればいろんな資料を見る事が出来ますが、要は「煙草を美味しい」と思わなくして禁煙してしまおうぜ!って事なんだと思います。まぁ副作用もあるみたいですね。

でも、チャンピックスで禁煙にチャレンジです!(笑)

実は、医者やってる親友がいるんですが、彼もかなりのヘビースモーカーでした。で、その親友と話す機会があったんですが、チャンピックスで禁煙に成功したとの事。親友曰く「パッチとかも試したけど我慢できなかった。でも、チャンピックスはそれ程辛いと思わずに禁煙できる。今まで自分は一生煙草を吸うと思ってたけど、今では煙草を吸ってた事自体信じられない。チャンピックスなら最初の1ヶ月を乗り切れば全然辛くないし、子供が出来るなら煙草を止めるチャンスは今やで!」と。

医者が言うだけに、妙に説得力がありました(笑)

ただ、チャンピックスは市販されておらず、禁煙外来で処方してもらわないといけないとの事。面倒なんで、親友に「処方箋書いてくれ」と言うてみましたが、「無理!」とバッサリ断られました(^_^;)

チャンピックスで禁煙するには、2ヶ月で5回ほど通院する事になるらしいんで、自宅か職場の近くの通院しやすい禁煙外来を探して行って来ました。

煙草を吸いたくなるのは、ニコチン切れの時と習慣によるものらしいですね。

確かにニコチン切れたら吸いたくなるんでしょうが、問題は後者の「習慣」の方です。煙草を吸う事が癖になっているシーンが結構あります。寝起き直後、ご飯食べた後、仕事でパソコンしてる時、ブログ書いてる時、競馬の予想してる時、寝る前等々。何かの行動に移す前には、とりあえず一本が習慣です。釣りに関して言えば一通り撃った後の一服タイム。釣りを終了する時。水面を見ながら「今日はどうだったかな~」なんて感じでボーっとプチ反省会。

これらの習慣になってる部分が、煙草を吸いたくなる最大の難関ですね。

ただ、今回は頑張ってみます…。
というか頑張ります!!

ブロガーさんでも禁煙に成功された方がいてはりますし!
haruさんやたっくんさんを目指して!!
※らっきょうさんみたいにならないようにしないと(笑)

愛煙シーバスブロガーの皆様、一緒に禁煙どうですか??(笑)
とりあえず、しばらくは禁煙への道シリーズになると思います(^_^;)

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