チャンピックスで禁煙：13日目

昨日でチャンピックスを飲み始めて13日目。
完全禁煙6日目でした。

飲み始めてから、もう13日が経つんですね～！残るチャンピックスも後1日分。診察時に「また、2週間後に来て下さい」と言われてたんで、2度目の禁煙外来に行ってきました！！

診察時に…
先:「いつから煙草吸ってませんか？」
私:「え？！説明通り8日目から吸ってませんけど…？？」
先:「じゃあ、うっかり1本とかもなかったんですね？」
私:「はい…」

どうやら、うっかり1本吸っちゃうのもアリだった？(笑)
(んな訳ないか！)

ただ、今後万が一煙草を吸ってしまった場合の事を聞いてみましたが、「ゲームじゃないから、煙草を吸ったらお終いという訳では無い。もし吸ってしまっても、また翌日から吸わないようにすればいい。勿論、吸わないのが一番ですけど！」との事。

順調に来てるからこのまま頑張りましょうと言われました。処方箋をもらいに行った馴染みの薬局でも、薬剤師さん達に煙草を吸わずに6日経った事を報告し、しばらく禁煙とチャンピックスについておしゃべり(笑)

今日は、色んな方に禁煙してるって話をしました。
職場に出入りしてる業者さんにも(笑)

でも、皆さん「煙草は止めなければ」と思っているようで、禁煙の話に興味深々。禁煙外来について話すと、皆さん「直ぐに行ってみます！」と。自分もそうでしたが、煙草は吸ってるけど心のどこかで止めなくちゃいけないっていう気持ちは殆どの喫煙者さんが思ってるんでしょうね～。

でも、禁煙の時のあの苦しみ…。
のたうち回る程苦しいです…。
※今は、チャンピックスがこの症状をビックリする位軽減してくれてます(^^ゞ

今日、薬剤師さんも…
「喫煙は中毒です！止めるのが苦しいのは当然です！」
と、ズバッとおっしゃってました。

そう…。やっぱり「中毒」なんですよね～。煙草って。自分も中毒と戦ってる最中ですが、煙草を吸いたいか吸いたくないかと聞かれれば、今のところ考える余地も無く勿論「吸いたい」です…(^_^;)

でも、「もし煙草を吸ってしまったら？」という問いかけに先生が下さった答え。

「煙草を吸ってしまっても翌日から再び禁煙すればいいですが、吸ってしまった後部屋に入ったら御家族に有害な空気を吸わせてしまう。と言う事を覚えておいて下さい」

この一言は効きました。

煙草を吸ってはいけないって事は無いようですが、その事を考えると「うっかり1本」も吸いにくいです。前にも書きましたが、煙草を吸ったら8時間は有害な物質が呼吸に含まれるんでした。

吸ってもいい…。
でも、勿論吸わない方向で継続します！！(^^ゞ

今のところ、禁煙を始めて「不便になった」と感じるのは、灰皿が無い為に細かなゴミを手軽に捨てられない事くらい！今までは、髪の毛とか落ちてたら灰皿に捨ててたんで(笑)

禁煙カウンター

ワンカートン分(4400円)クリアしました！！
結構嬉しいです！(^^♪

※と言う事は…。今までは1週間でワンカートン(4400円)も使ってたんですね～。
1ヶ月では…。考えると結構恐いです(^_^;)

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Posted By MACO

記事タグ : 「禁煙 (25)」

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