チャンピックスで禁煙：14日目

昨日でチャンピックスを飲み始めて14日目。
完全禁煙7日目でした。

なんとなんと！
煙草を吸わず1週間過ごせてしまいました！！
メチャ嬉しいです！！(^^♪

奇跡に近いですね～(笑)

この1週間を振り返ってみると、煙草を吸わなくなった最初の3日間がキツかったですかね。初日と2日目は若干フラフラしますし、煙を吐くイメージが頭をよぎったり。それに眠たいですし…。

一番煙草が吸いたくなるのは、やはり習慣になっている場面。寝起きや食後、何かを始める時や何かを終えた後の一服。ここが煙草を吸いたくなる山場でしたね～。

でも、普通の禁煙と違うのは「吸いたい！」と思っても、その衝動が直ぐに引いて行くという部分。それに、気が狂いそうになるほど「吸いたい」と思わないですし。

今は、随分楽ですよ。
殆ど煙草の事も考えません。

最近、ようやく習慣になっていた部分でも「吸いたい」と思う事が少なくなってきました。

煙草を止めたいと思っておられる方、禁煙外来に行ってみて下さい！！
一応…。

兵庫県の禁煙外来病院
上記のサイトなら、地図を見ながらお近くの禁煙外来を探す事が可能です。御自宅や職場近くの通いやすい病院がいいと思います。禁煙外来では、パッチを使った禁煙治療を行っている病院もありますんで、病院を探したら一度電話してみて「チャンピックスによる禁煙治療」を行っているかを確認するといいと思います。

少しでも「煙草はやめなきゃなぁ～」と思ってるのなら、だまされたと思って一度チャンピックスを試してみて下さい！何となく薬飲んでるうちに、気が付いたら禁煙出来てるっていう感じになると思います。

自分もそうですが、煙草を止めようと考えて吸うのを止めてみる。すると色んな悪魔が囁き始めます。「もう苦しいって！いきなり煙草止めんと、これから徐々に本数減らしていったらいいやんか～！！」とか、もっと酷い場合は「あかん！来週からにしよ！！」とか(笑)

でも、禁煙するのであれば、結局は苦しい道を通ります。

そう！そうなんです！！
「止めたい」という想いを実現させるなら、遅かれ早かれ「離脱症状」を味わうんです！！(笑)

正直に言うと、自分も「来月から薬飲み始めたら、今月はまだ煙草吸えたのに！」って何回思ったことか！(笑)

でも、「止めたいな～」って思ってるなら、いつから禁煙始めても一緒なんですよね。

だったら、余計な煙草を吸って更に体がダメージを受ける前に…。
余計なお金を使って、お財布が寂しくなってしまう前に…。
エイヤ～って、思い切って禁煙外来行ってみて下さい！！(^^ゞ

ホントに！！(笑)

通いやすい病院見つけて、携帯に病院の電話番号打ち込んで即座に一服！(笑)
で、一服が終わったら火を消した勢いで「えいっ！！(>_< )」って発信ボタンを押す。
後は、受付のお姉さんに主旨を伝えて出向くだけ。

多分、どこかでふんぎりつけて行動しないと、「止めたいな～。止めなきゃな～」って思いながら、ズルズル吸っちゃう事になりますよ～。このブログを読んで「チャレンジしてみようかな～」と興味を持って下さった方。今がチャンスです！！(笑)

いいキッカケが出来たと思いますんで、まずは一服して上記のリンクからお近くの禁煙外来を探してみて下さい！！(^^ゞ

禁煙カウンター

いい感じです！！

GO監督も禁煙倶楽部に引き込んだんで、次はcho-san…。
いや、hassyさんの番かな？？(笑)

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最後まで読んで頂き、ありがとうございます。今回の投稿と同じカテゴリーにある、次の記事は「チャンピックスで禁煙：15日目」、前の記事は 「チャンピックスで禁煙：13日目」となっております。

また、このカテゴリーが含まれている 「ライフ＆ホビー」ジャンルには 「472件」 の投稿があります。カテゴリー内での人気記事や、ブログの最新記事リストも記載しておきますので、宜しければ合わせてご覧くださいませ。

1. 

   KATTY

   2011年9月29日 AM 2:04

   僕は飲みはじめて3日になりました

   まだ普通に吸ってますけど、味が不味くなってきました
   オエッってなったし(笑)

   さぁこれからどうなるか！
   Goさんも禁煙やるんですか？

   返信
   • 

     MACO

     2011年9月30日 PM 4:22

     キタキタ！！
     味が変わってきたんですね～！！

     次は本数が減ってきまっせ！！(^^♪

     煙草を吸えるのも後少しやと思うんで、今のうちに満喫しといて下さいませ～！

     禁煙週間に入ると「もっと吸っとけば良かった～」って思いまっせ！(笑)
2. 

   しんぱく

   2011年9月29日 AM 8:14

   ものの見事にダイエット始める為の最初の一歩と同じです（笑）

   寿命もまもなく一日延びますね、引き続き頑張ってくださいね～！

   返信
   • 

     MACO

     2011年9月30日 PM 4:23

     え～～～！！
     ダイエットの時も、この苦しみを味わうんですか？！(^_^;)

     今日で、寿命が1日延びました(^^♪
3. 

   okamasa

   2011年9月29日 PM 12:32

   タバコ代、楽しみにしてまっせー！
   （なんで？ってか。）

   返信
   • 

     MACO

     2011年9月30日 PM 4:24

     いやいや！！
     禁煙祝いにokamasaさんのオゴリですよね？！(笑)
4. 

   黒縁

   2011年9月30日 AM 1:05

   他人の吸ってるタバコの香りを楽しむ今日この頃です(笑)

   返信
   • 

     MACO

     2011年9月30日 PM 4:25

     それ、こないだKATTY’Sスモークで試しましたが、今のところ全く可も無く不可もなくでしたよ～！！(^^♪
5. 

   ばんぱく

   2011年9月30日 AM 7:41

   なんかチャンピックスの投薬効果実験記録（治験データ）みたいなノリになってきてますね(笑)

   MACOさんも以前記事中で書いていたように、ニコチンが脳に作用する原理って、基本的に麻薬と変わんないんですよね。だから非常に強い中毒性がある

   ある意味、麻薬よりも周囲に与える悪影響が大きいのに取り締まり対象にならないのは、かつては国が財源として専売を行っていたという歴史があるからでしょうね

   因みにタバコって身近に入手できる猛毒の一つなんですよねー。タバコ一箱分を水につけて抽出したニコチンがあれば、簡単に人一人くらい殺すの訳ないですから（赤ちゃんがタバコを誤飲して死亡するのは、喉にタバコが詰まって呼吸困難＋ニコチンの毒が原因）

   返信
   • 

     MACO

     2011年9月30日 PM 4:31

     え？！
     投薬効果実験記録のつもりで書いてますけど！！(笑)

     実は、禁煙外来行ってチャンピックスもらう前に、今まで飲んでこられた方のブログを沢山見させて頂いて「やってみよう！」と思ってんで、今後チャンピックスに興味を持った方が参考に出来るように、ありのままの経過を書くつもりですよ～！！(^^♪

     だから、投薬効果実験記録なんです(笑)

     ばんぱくさんのおっしゃるように、吸ってる本人よりも周りの方が気になりますよね。先週まで煙草吸ってましたが、喫煙室の中なら気にならなかったんです。でも、その後の呼吸にもっていう部分はドキっとしました。

     まだまだ頑張ります(^^ゞ

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